Tha sgrùdaidhean rannsachaidh a’ sealltainn gu bheil cadal a’ gabhail thairis trian de bheatha an latha an-diugh agus gur e seo am pàirt as riatanach de ar beatha làitheil. Is e aodach leapa an dàrna sreath de chraiceann daonna, seata math de thoraidhean gus cuideachadh le bhith ag adhartachadh càileachd cadail. Agus aseata math de leapannanbu chòir gum biodh solas, bog, sùghadh taiseachd, blàths, dìon na h-àrainneachd, breathability agus gnìomhan eile.
Ge bith an e ìre blàths a 'chuilt a th' ann, no bidh teòthachd an t-seòmair gu lèir a 'toirt buaidh air càileachd cadail. Tha an tuigse air teòthachd ag atharrachadh bho dhuine gu duine, agus tha teòthachd bodhaig gach neach eadar-dhealaichte. Gus cadal cofhurtail a bhith agad le blàths meadhanach, feumaidh tu chan ann a-mhàin teòthachd an t-seòmair a chruthachadh anns an fhacal, ach cuideachd an cuibhrig cheart a thaghadh a rèir do chugallachd ri fuachd is blàths. Chan e an cuibhrig as tiugh as blàithe, tha blàths a’ chuilt an urra ri grunn nithean coileanta, leithid an seòrsa agus an ìre de lìonadh, eadhon an teicneòlas giollachd, bidh an dòigh fuaigheil a ’toirt buaidh air ìre blàths a’ chuilt , faodaidh daoine air a bheil eagal fuachd cuibhrig dhùbailte a thaghadh, oir tha dithis a 'còmhdach cuibhrig, a chuireas àrdachadh air an teòthachd taobh a-staigh a' chuilt.
Cuideam: Tha aotromachd agus tiugh a’ chuilt iomchaidh airson meadhanach. Tha eòlaichean den bheachd gum bi buaidh mhòr aig cuideam a 'chuilt air càileachd cadail. Faodaidh cuibhle ro throm a bhith a 'gintinn a' chiste, a 'ciallachadh gu bheil comas sgamhain nas lugha agus trom-laighe furasta. Chan eil a bhith a’ lorg cuibhrig aotrom math cuideachd, agus dh’ fhaodadh gum bi faireachdainn mì-thèarainteachd aig a’ chadal. Tha e nas fheàrr cuibhrig a thaghadh a tha beagan trom a rèir do roghainn, leithid cuibhrigean cotan, cuibhrigean seachd tuill, msaa.
Tighead: Bho shealladh meidigeach, àrdaichidh cuibhrig a tha ro thiugh teòthachd bodhaig na bodhaig cadail, luathaichidh e an metabolism, agus nì e an ìre fala steigeach às deidh cuir às do fallas, agus mar sin àrdaichidh e an cunnart bho bhacadh cardiovascular.
Breathability: Tha breathability an comhfhurtachd a’ toirt buaidh air taiseachd an neach-comhfhurtail, agus tha an taiseachd taobh a-staigh an comhfhurtachd cuideachd na fheart cudromach a bheir buaidh air cadal. Nuair a bhios tu a’ cadal, bidh taiseachd an neach-comhfhurtail gu tric àrd agus tioram aig 60% air sgàth falmhachadh fallas, a tha a’ toirt air a’ chraiceann irioslachd. Tha an taiseachd coimeasach taobh a-staigh an comhfhurtachd air a chumail aig 50% gu 60% as fheàrr. Ach bheir an roinn, an t-seusan, buaidh cuideachd air an àrainneachd bheag a chruthaicheas an comhfhurtachd. Tha gnàth-shìde a deas nas tais, bheir cuibhrigean breathable mothachadh do dhaoine air faclan Shu, an roghainn as fheàrr de chuibhrigean sìoda, cuibhrigean seachd-tuill, msaa. airson taiseachd àrainneachd, is dòcha gum bi iad airson cuibhrig a chòmhdach.
Teòthachd: A rèir rannsachadh, an comhfhurtachd Teòthachd aig 32 ℃ -34 ℃, daoine as coltaiche a 'tuiteam na chadal. Bidh teòthachd ìosal an neach-comhfhurtail, an fheum air ùine mhòr airson blàthachadh le teas bodhaig, chan ann a-mhàin ag ithe lùth teirmeach na bodhaig, agus uachdar a ’chuirp às deidh ùine de bhrosnachadh fuar, a’ toirt toileachas don cortex cerebral, mar sin a ’cur dàil air cadal, no a chionn nach 'eil an cadal domhain.
Molaidhean eile
Nuair a thaghas tu an cuibhrig cheart dhut, feumar beachdachadh air teòthachd an t-seòmair agus teòthachd na leapa. Mas fheàrr leat seòmar nas fhuaire, is dòcha gum bi feum agad air inneal nas blàithe, agus a chaochladh mas fheàrr leat taigh nas teotha. Dhaibhsan a tha dèidheil air còmhdach cuibhrig, bu chòir gum biodh an cuibhrig a thaghas tu 40-60 cm nas motha na an leabaidh. Bidh clann a’ cadal gu furasta agus a’ fallas, mar sin tagh cuibhrig a ghabhas anail, a’ toirt a-steach cuibhrigean agus cluasagan le lìonadh sìos; cuibhrigean agus cluasagan le snàithleach ceallalose: cuibhrigean snàithleach ceimigeach agus cluasagan le lìnigeadh a tha a' riaghladh teòthachd. Tagh an toradh ceart a rèir suidheachaidhean fa leth, leithid a bheil aileardsaidhean mite agad, a’ chuing, agus cugallachd teth is fuar.
Ùine puist: Sultain-14-2022
