Dè an dreuchd a th’ aig cluasag màthaireil?Dè na seòrsaichean cluasagan a tha rim faighinn?

Às deidh meadhan a bhith trom le leanabh, leis a’ bhroinn a tha trom le leanabh mar chnap bailiùn, bidh buaidh mhòr air gnìomhachd làitheil no cadal, tha pian cùil air a thighinn gu bhith àbhaisteach.Gu sònraichte anns na 7-9 mìosan bho bhith trom le leanabh, tha an suidheachadh cadail eadhon nas fìnealta, a ’laighe sìos gu cadal, bidh an uterus trom ag adhbhrachadh cuideam air na nerves sa chùl agus an vena cava inferior, a’ leantainn gu sruth fala nas ìsle gu na h-àiteachan as ìsle. , a 'toirt buaidh air cuairteachadh fala.Tha an American Sleep Foundation a’ moladh gum bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh cadal air an taobh chlì aca, suidheachadh cadail a lughdaicheas cuideam an uterus air na h-artaigilean agus na veins agus a nì cinnteach gu bheil cuairteachadh fala rèidh agus solar ocsaidean iomchaidh, a chuidicheas le bhith a’ toirt seachad fuil agus beathachadh don fetus. agus cuideachd a’ dèanamh cinnteach à solar fala gu cridhe, uterus agus dubhagan boireannaich a tha trom le leanabh.

Ach, chan eil e furasta suidheachadh cadail a chumail suas thar oidhche, le abdomen a 'tuiteam, pian air ais agus deagh oidhche de chadal duilich a choileanadh.San fharsaingeachd, faodaidh tu measgachadh de chluasagan màthaireil a chleachdadh a tha iomchaidh don lùb bodhaig, leithid cluasag lumbar, cluasag bhoilg, cluasag amhach, cluasag chas, msaa, gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd: cluasag lumbar, gus sliasaid màthair-ri-be a lughdachadh luchd;cluasag bhoilg, taic a thoirt don abdomen, lughdachadh cuideam bhoilg;cluasag coise, gus am bi na buill a’ gabhail fois, a’ lughdachadh sìneadh fèithe, a’ toirt taic do shruth fala vena cava air ais, a’ lughdachadh edema.Cluasag màthaireil comhfhurtail, comasach air càileachd cadal na màthar san àm ri teachd a leasachadh aig deireadh torrachas, gus am bi oidhche mhath de chadal comasach.

1.Cluasag ann an cumadh U

Is e cluasag cumadh U cumadh a’ chluasag mar am prìomh-bhaile U, a tha an-dràsta na chluasag màthaireil gu math cumanta.

Faodaidh cluasag ann an cumadh U a bhith timcheall air corp a’ mhàthar san àm ri teachd, ge bith an urrainnear taic èifeachdach a thoirt do mheadhan na màthar-ri-be, cùl, abdomen no casan gus faochadh a thoirt don chuideam timcheall a’ chuirp, gus taic coileanta a thoirt seachad.Nuair a bhios i a’ cadal, faodaidh am màthair-ri-be a bolg a chuir air a’ chluasag ann an cumadh U gus am faireachdainn gu bheil thu a’ tuiteam a lughdachadh, casan air a’ chluasag chas gus faochadh a thoirt do edema.Nuair a bhios tu nad shuidhe cuideachd, faodar a chleachdadh mar chluasag lumbar agus cluasag bhoilg, mòran fheartan.

Cluasag cumadh 2.H

Tha cluasag cumadh H, mar a tha an t-ainm a’ ciallachadh, coltach ris an litir cluasag màthaireil H, an taca ris a’ chluasag ann an cumadh U, nas lugha de chluasag cinn.

Cluasag lumbar, faochadh a thoirt don chuideam air a’ mheadhan, cluasag bhoilg, faodaidh e an stamag a chumail, an eallach a lughdachadh.Cluasag coise, cuir taic ris na casan, faochadh bho sèid anns na buill as ìsle.Leis nach eil cluasag cinn ann, a tha freagarrach dha màthraichean san àm ri teachd a dh’ aithnicheas a’ chluasag.

3. Cluasag lumbar

Tha a ’chluasag lumbar, ann an cumadh mar dealan-dè le sgiathan fosgailte, air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson a’ mheadhan agus an abdomen, a ’toirt taic don mheadhan agus air ais agus a’ toirt taic don abdomen.

Cuimsichte, airson màthair duilich lumbar, gabh àite beag, a tha freagarrach airson cleachdadh crib.

4.Cluasag cumadh C

Cluasag cumadh C, ris an canar cuideachd cluasag na gealaich, am prìomh dhleastanas airson taic a thoirt dha na casan.

A’ còmhdach sgìre an ìre mhath beag, faodaidh cluasag cumadh C taic a thoirt dha na casan, faochadh a thoirt do chuideam bhoilg, cuideachadh le faochadh a thoirt do sèid anns na buill as ìsle.Às deidh breith pàisde faodar a chleachdadh airson cluasag altraim.